30代になると年齢が肌に出やすく、表情のシワが気になることありませんか？
特に子どもの参観日があると、隣のママと自分を比較してシワが気になり自信が持もてない方もいるかもしれません。
なかなか自分の美容にお金をかけれず悩んでいる方もいるでしょう。
高価なシワ改善クリームを購入したのに期待した効果がえられず、ガッカリするのはこわいですよね。
結論
プチプラでもシワ改善の有効成分が入ったクリームを毎日使いケアしましょう。
バンザイ実は、シワが顔にあるだけで実年齢よりも10歳以上老けて見えることも‼
「シワ改善クリーム」を塗ることで、10歳を若く見られる可能性がありますよ！
ただし、毎日の正しくケアしないと思った効果が得られないかもしれません。
最後まで読んで、年齢を重ねても自信のある肌になりましょう。忘れないようにブックマークがおすすめです！
この記事ではドラックストアで気軽に買える2千円以下のプチプラ商品を主に紹介。
高価なものもありますが納得できるアイテムを紹介しています。
そもそも、美容代以外を節約して家計に余裕を作る方法！
シワ改善の有効成分５つ
シワ改善の効能が認められている有効成分は5つしかありません。
- ナイアシンアミド
- レチノール
- ライスパワーNo.11+
- ニールワン
- VEP-M（メナード）
シワ改善成分のメリット・デメリット
| 成分名 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| ナイアシンアミド | ・美白効果も期待できる ・肌荒れ防止効果もある ・敏感肌にも使いやすい | ・効果が出るまで時間がかかる |
| レチノール | ・深いシワも対策できる ・コラーゲンやヒアルロン酸の産生を促進 | ・敏感肌には不向き ・紫外線によわい ・日中の使用には注意が必要 |
| ライスパワーNo.11+ | ・保湿力が高い ・敏感肌にも使いやすい | ・プチプラは少ない |
| ニールワン | ・真皮成分分解を抑制をする ・POLA独自の成分 | ・取扱いがPOLAのみ ・高価である |
| VEP-M | ・肌の保湿力を向上 ・メナード独自の成分 | ・取扱いがメナードのみ ・高価である |
この中で「ナイアシンアミド」と「レチノール」はプチプラで購入可能です。
「ライスパワーNo.11+」の商品はプチプラ商品は少ないです。
「ニールワン」と「VEP-M」はPOLAとメナードだけでしか扱いがなく高価になるのでプチプラでは手に入りません。
深いシワに効く方法！
※クリックすると、読みたいところにジャンプするよ
深いシワにも効果の高い化粧品をつかう
深いシワに効くクリーム
資生堂 エリクシール レチノパワーリンクルクリーム 分類：医薬部外品 クリーム
おすすめスコア
4.2
＼S15g：6,490円（税込） L22g：8,690円（税込） ／
資生堂の独自成分「純粋レチノール」が配合されているクリーム
資生堂の純粋レチノールは、レチノール類の中で日本で唯一、シワ改善の医薬部外品・有効成分として認められた成分です。日本香粧品学会が定めた目尻のシワグレード基準で8段階中、グレード４、5の改善効果が期待できる有効性が示されています。
資生堂㏋より
レチノールがもっともシワ改善の効能が高いといわれています。
しかし、レチノールには皮むけ・ヒリヒリ・かゆみなどの副反応がでることがあるので、敏感肌の人には使いにくい成分で注意が必要です。
敏感肌にも使いやすい深いシワに効くクリーム
ライース リンクルクロス 分類：医薬部外品 クリーム
おすすめスコア
4.0
75％オフの限定キット
10,266円の
ライース リンクルクロス トライアルキットが
2,480円（税込）円
公式サイト：https://www.ricepowershop.jp/products/
基底膜、真皮、表皮の3層にアプローチしてシワを改善する
ライスパワーNo.11＋を高濃度配合美容液。
「シワ改善」と「水分保持能の改善」2つの効果があり、乾燥肌の方にもおすすめです。
さらに、有効成分の原料は国産米100％で無香料・無着色の美容液です。
複数の成分を組み合わせてつかう
1つシワ改善の成分をつかうよりも、複数の成分・メカニズムを組み合わせて使ったほうが効果がは高くなると考えられます。
なので、プチプラ商品であってもシワ改善成分を複数使い分けましょう。
かずのすけさんのYouTubeでも組み合わせを初回されているので参考にしてみてください。
シワ改善で期待できる具体的な商品を以下紹介します。
シワを改善おすすめ化粧品一覧
シワ改善に効果が期待されるおすすめの商品をまとめてあります。
おすすめの基準
- シワ改善の有効成分を配合した化粧品
- 5000円以下の化粧品
- Amazon口コミ評価4.0以上の化粧品
| 商品名 | 画像 | おすすめ度 | 有効成分 | 最安価格 |
|---|---|---|---|---|
| 乾燥さん 薬用しっとり化粧液 |  | 4.3 | ナイアシンアミド | Amazon 1,515円 楽天市場 1,650円 |
| 肌ラボ 極潤 薬用ハリ 化粧水 |  | 4.3 | ナイアシンアミド | Amazon 876円 楽天市場 1,100円 |
| ホワイト パーフェクト エッセンス |  | 4.3 | ナイアシンアミド | Amazon 1,201円 楽天市場 878円 |
| 無印良品 エイジング ケア クリーム」 |  | 4.3 | ナイアシンアミド | Amazon 1,990円 楽天市場 1,990円 |
| セザンヌ リンクルホワイトアイクリーム |  | 4.0 | ナイアシンアミド | Amazon 990円 楽天市場 990円 |
| アンレーベル ラボ Rエッセンス |  | 4.4 | レチノール | Amazon 1,760円 楽天市場 1760円 |
| トゥヴェール レチノ ショット 0.1 |  | 4.3 | ピュアレチノール | Amazon 3,582円 楽天市場 3,460円 |
| 薬用リンクル ナイトクリーム ホワイト |  | 4.4 | ナイアシンアミド ピュアレチノール | Amazon 720円 楽天市場 1,078円 |
| ONE BY KOSE セラム シールド |  | 4.4 | ライスパワーNo.11+ | Amazon 5,500円 楽天市場 5500円 |
| 薬用ラインズリセット |  | 4.4 | VEP-M | Amazon 16,800円 |
【ナイアシンアミド化粧水】シワを改善おすすめ
乾燥さん 薬用しっとり化粧液
分類：医薬部外品 化粧水
おすすめスコア
4.3
＼定価¥1,650(税込)/230mL ／
“シミ・シワ・にきび” 3つの肌トラブルを防ぐオールインワン処方
有効成分にナイアシンアミドを配合しています。
とろんと肌あたりやわらかな化粧水で、乾燥ケアもできます。
石油系界面活性剤・パラベン・タール色素・合成香料・アルコール・シリコーンフリーなので、肌に負担のかけたくない人にもおすすめです。
肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水
分類：医薬部外品 化粧水
おすすめスコア
4.3
＼定価¥1,100円(税込)/170ml ／
エイジングケアできる極潤シリーズ！
有効成分にナイアシンアミドと、3種のヒアルロン酸が配合されています。
無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー・パラベンフリーで肌に負担のかけたくない人にもおすすめです。
【ナイアシンアミドオールインワン】シワを改善おすすめ
ホワイト パーフェクトエッセンス
分類：医薬部外品 オールインワン
おすすめスコア
4.3
＼定価¥1,200円(税込)/230mL ／
コスパ最強！化粧水・美容液・乳液のオールインワン美容液
有効成分にナイアシンアミドを配合。
みずみずしくやさしい使い心地が特徴です。
そして、230mLの大容量でコスパ最強です。
【ナイアシンアミドクリーム】シワを改善おすすめ
無印良品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
分類：医薬部外品 クリーム
おすすめスコア
4.3
＼定価1,990円(税込)/80g／
無印良品のエイジングクリーム
有効成分としてナイアシンアミド配合されています。
濃厚なクリームタイプです。
合成香料無添加・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーで肌に負担のかけたくない人にもおすすめです。
セザンヌ リンクルホワイトアイクリーム
分類：医薬部外品 アイクリーム
おすすめスコア
4.0
＼定価990円(税込)/20g／
1,000円以下で買える目もと用クリーム
有効成分としてナイアシンアミド配合です。
口元のほうれい線などにもつかえるクリームです。
【レチノール】シワを改善おすすめ
アンレーベル ラボ Rエッセンス
分類：医薬部外品 美容液
おすすめスコア
4.0
＼定価1,760 円(税込)/50mL／
浸透型レチノール配合エッセンス
無香料・合成着色料フリー・石油系界面活性剤フリー・タルクフリー・パラベンフリー・シリコンフリー・アルコールフリーで肌に負担のかけたくない人にもおすすめです。
トゥヴェール レチノショット 0.1
分類：医薬部外品 アイクリーム
おすすめスコア
4.3 [review_stars 4/5]
＼定価3,460円(税込)/30g／
1,000円以下で買える目もと用クリーム
なめらか本舗 リンクルナイトクリーム
分類：医薬部外品 クリーム
おすすめスコア
4.4 [review_stars 4/5]
＼定価3,460円(税込)/50g／
1,000円以下でピュアレチノール配合のナイトクリーム
シワ改善化粧品の選び方
効率的にシワ改善化するには、化粧品を選ぶ必要があります。
- シワ改善の有効成分で選ぶ
- 肌タイプに合わせて選ぶ
- 続けられる価格で選ぶ
シワ改善の有効成分で選ぶ
シワ改善の有効成分5つ
- ナイアシンアミド
- レチノール
- ライスパワーNo.11+
- ニールワン
- VEP-M（メナード）
シワ改善に効果が認められている成分があります！上記5つのシワ有効成分配合のアイテムを選びましょう。
| 成分名 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| ナイアシンアミド | ・美白効果も期待できる ・肌荒れ防止効果もある ・敏感肌にも使いやすい | ・効果が出るまで時間がかかる |
| レチノール | ・深いシワも対策できる – シワやシミの改善に効果的 | ・敏感肌には不向き ・紫外線によわい ・日中の使用には注意が必要 |
| ライスパワーNo.11+ | ・保湿力が高い ・敏感肌にも使いやすい | ・プチプラは少ない |
| ニールワン | ・シワの形成を防ぐ ・POLA独自の成分 | ・取扱いがPOLAのみ ・高価である |
| VEP-M | ・肌の保湿力を向上 ・メナード独自の成分 | ・取扱いがメナードのみ ・高価である |
シワ改善に効果のある成分でもそれぞれ特徴があります。
シワ改善の効果が高いと言わているのは、レチノールです。
低刺激で敏感肌にも使いやすいものは、ナイアシンアミド・ライスパワーNo.11+・VEP-Mです。
乾燥肌には、保湿力の高いライスパワーNo.11+・VEP-Mが使いやすいでしょう。
バンザイ「医薬部外品」と書いてあるものがおすすめです。
「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。[治療]というよりは［防止・衛生］を目的に作られています。
KAOより
肌タイプに合わせて選ぶ
- 乾燥肌：保湿成分が豊富な美容液やクリーム
- 敏感肌：低刺激性でアルコールや香料が少ないものを選ぶ
- 脂性肌：油分が少なめの軽いテクスチャーの美容液
肌タイプにあわせて、化粧品のタイプを選びます。
敏感肌の人特に配合されている成分を確認しましょう。低刺激な肌に優しいものを選ぶと失敗は少ないですよ。
続けられる価格で選ぶ
シワ改善や、シワの予防効果を実感するには時間がかかります。
高価な化粧だと、家計の負担になり継続購入が難しくなることがあります。
予算の範囲を考え継続できる価格の商品を選び、年齢を重ねてもキレイな肌をめざしましょう！
深いシワができる原因
ワができる原因さまざまです。
その原因を理解することで、効果的なスキンケアをでき、シワの予防・改善に役立ちます。
以下に主要な原因とその対策をまとめました。
- 加齢
- 紫外線（UV）
- 乾燥
- 生活習慣
加齢
加齢とともに真皮層のコラーゲンやエラスチンの減少、深いシワが刻まれやすくなります。
紫外線（UV）
紫外線は肌の真皮層にダメージを与え、コラーゲンやエラスチンを破壊します。
これにより、早期の老化やシワの形成が促進されます。
乾燥
小じわや表情ジワの原因は、ほぼ乾燥です。
肌の水分が不足すると、バリア機能が低下し、シワができやすくなります。
生活習慣
笑う、しかめっ面などのその表情グセは肌に刻まれ、シワが定着します。また、ストレスや睡眠不足、喫煙、激しい運動は肌の老化を促進します。シワができやすくなります。
バンザイそーいえば…睡眠不足の日は、目の小じわ気になるかも💦
深いシワをつくらない対策方法
- 保湿重視のスキンケア
- 紫外線対策
- 健康的な生活習慣
保湿重視のスキンケア
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分を含む製品を使用して、肌の保湿をしたり、シワ改善化粧品を取り入れましょう。
この記事では、プチプラ商品を多く紹介しているので簡単に取り入れることができますよ。
紫外線対策
毎日の紫外線対策は重要です。
SPF30以上、PA+++以上の日焼つかいましょう。
また、サングラスや帽子など物理的に紫外線を遮断するのもおすすめです。
ミネラルUVホワイトセラム
1本でUV・美白・下地としても使える美容液
紫外線吸収剤を使わずSPF35 PA+++
低刺激で肌に優しく石けんでオフできる
優秀美容液です！
＼ 敏感肌でも使える化粧品 ／
健康的な生活習慣
バランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠・禁煙など健康的な生活が肌の健康を保ちます。
睡眠は、7～9時間の質の高い睡眠を確保しましょう。
バンザイ睡眠で肌の調子がよくなりました！
やっぱり、規則正しい生活が1番です。
よくある質問
まとめ
※クリックすると、読みたいところにジャンプするよ
深いシワに効果のある有効成分配合の化粧品をつかい、さらに複数を組み合わせることでよりシワ改善が期待できますよ！
プチプラ化粧品を複数紹介しましたので試してみてください。
年齢を重ねても自信をもてる肌をめざして毎日ケアしていきましょう！
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